納豆 関連ツイート
RT @mimi_97__: 2週間で5㌔落とす方法を簡潔に(みみ流)
@rrrmpi 2018/07/28 10:22
朝 納豆orヨーグルトorグリーンスムージー
昼 野菜&肉or魚
夜 食べないorグリーンスムージーor豆腐or海藻サラダ
飲み物 水、お茶、コーヒー
毎日10000歩
夜ご飯食べるなら18時まで。
歩…
納豆オムレツ…1)納豆にしょうゆ、マヨネーズ少量、味の素を入れてかき混ぜる。2)オムレツを作る要領で、卵をひき、納豆を入れてオムレツ型にする。上にマヨネーズをかけて出来上がり。
@kujira0004 2018/07/28 10:28
@3h4m1 納豆巻きで、万事解決!
@candy_tuft0104 2018/07/28 10:17