ヨーグルト 関連ツイート
朝
@km0eey1 2018/08/05 08:06
目玉焼き
アスパラガス
ソーセージ
キャベツと塩昆布
バナナきな粉ヨーグルト
乳製品は大好き!チーズとかおいしいですよね!ヨーグルトも!!(朝食にいいかも!
@nyadol 2018/08/05 07:46
【酵素を多く含む食べ物】
@how_to_skincare 2018/08/05 08:02
酵素は48度以上で壊れるので加熱していない生の果物や野菜や発酵食品に多い。
特に多いのはアボカド、マンゴー、パパイヤ、キウイ、バナナ、パイナップル。
ブロッコリー、キャベツ、人参、山芋、大根。納豆、みそ、ぬか漬け、ヨーグルトなど。