骨盤ダイエット 関連ツイート
ダイエットに効果大!骨盤矯正ストレッチその2
@rizapkayo 2018/09/13 21:03
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@Eligos__ 2018/09/13 20:50
★足がほっそり&お腹ポッコリ解消!座るだけダイエット★
@syoppu_11 2018/09/13 21:49
●正しい姿勢で、両膝をくっつけて座る
★足を組むと、体が歪み、骨盤が歪み、 お腹ぽっこりの原因にも
★膝を閉じて座ることは太もも内側の筋肉が鍛えられ足が引き締まる
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