骨盤ダイエット 関連ツイート
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@fire_love_body 2018/09/13 21:41
▼下腹を凹ます骨盤ダイエット▼
①背筋を伸ばし足を肩幅程度に開いて立つ
②ヒザを軽く曲げてリラックスして立ち、手は腰に当てる
③お腹にしっかり、お尻に軽く力を入れ、ゆっくりと左右に腰を動かす
※左右各10回やってね https://t.co/yDKvrVCfD9@cinderella_diet 2018/09/13 21:42
1日3分の骨盤ダイエット→
お腹の中に老廃物が溜まると、肌の調子も悪くなるしダイエットにも悪影響されます。また、腸の中に老廃物が溜まると、腸内で発酵した有害な物質が血液や・・
https://t.co/mshzND9xUx@NaraBeauty 2018/09/13 21:30
