運動不足 関連ツイート
ちょっと動かしただけでスネ痛いから運動不足
@iKimshun 2018/06/12 17:25
【ダイエット知識】ビタミンＢ１は、炭水化物の代謝に必要で、特に不足しがちなビタミン。激しい運動には多くのエネルギーが必要となり、ビタミンＢ１の必要度も増す。ビタミンB1が多い食材は、豚肉、うなぎ、玄米など。
@gi6495 2018/06/12 17:09
@ovh3Nx85zRQ7HLp @mayu0111mi @yokorin0819 @blue_birds_21 私も運動不足〜(｡>ω<｡)
ヨガで、だいぶカロリー消費出来てるかな(￣▽￣;)@mie_mie_mieyan 2018/06/12 17:42