運動不足 関連ツイート
仕事辞めてから運動不足ひっどいんだよな
@tamago_noko 2018/06/12 17:41
RT @PandaKanpo: 毎日のウォーキングやランニング、運動が体に良いことは皆さんよくご存じだと思いますが、中医学的にみると、実は疲労時は避けたほうがよいです。
@kaze_nyan 2018/06/12 17:20
特に疲れると症状が悪化するような人は「気虚」というエネルギー不足。そういう方が運動して汗をかくとさらにエネ…
RT @EarlyQuarry: そして睡眠不足の悪影響のデータです。Pilcher Sleep 19(4):318-326
@kongetsugou 2018/06/12 17:21
運動機能で偏差値8.7、認知機能で偏差値15(!)、情動機能(感情です)で偏差値31.6悪化します。睡眠不足の平均的な人の感情は偏差値20くら…